Mes Services
Un accompagnement individuel professionnel et personnalisé, au service du bien-être durable dans votre entreprise
Je propose un coaching sur mesure, conçu pour les organisations qui souhaitent adopter une culture de bien-être authentique, prévenir les risques psycho-sociaux et soutenir activement leurs collaborateurs. Car des employés en bonne santé forment des équipes plus engagées, plus résilientes et plus performantes.
Un accompagnement qui s’adapte à vos objectifs et à votre réalité
-
Un coaching entièrement personnalisé, en fonction des objectifs définis ensemble
-
Une approche qui valorise l’autonomie et le respect du rythme de chacun
-
Des petits pas concrets, pour renforcer la confiance et construire sur les réussites
-
Un cadre structurant, dans le respect de l’éthique et de la déontologie ICF
-
Une confidentialité garantie de tous les échanges
Une méthodologie adaptée à chaque thématique
Je combine des outils issus du coaching professionnel, de la PNL, des neurosciences, de l’analyse transactionnelle et du health & wellness coaching, tout en y intégrant le coaching somatique, la pleine conscience et l’EFT (Emotional Freedom Technique):
-
Stress chronique et prévention de l’épuisement
-
Savoir poser ses limites et dire non sans culpabilité
-
Communication assertive et feedback constructif
-
Recherche d’un équilibre de vie et gestion du mental
-
Mieux gérer ses émotions et retrouver sa boussole intérieure
-
Travailler l’alignement personnel et professionnel
-
Accompagner les impacts de la périménopause au travail
-
(Re)développer la confiance en soi
Multilingue & flexible
-
Coaching possible en français, néerlandais, anglais ou italien
-
Séances en présentiel (à Rixensart) ou en ligne, selon vos préférences
Des ateliers concrets, vivants et transformateurs
Des sessions interactives et dynamiques, conçues pour sensibiliser, informer et outiller autour de thématiques clés comme le stress professionnel, le burn-out et la périménopause.
Les apports théoriques, les exercices pratiques, les réflexions individuelles et les plans d’actions personnalisés sont autant de moyens mis à la dispositions des participants pour leur permettre de prendre conscience, de se responsabiliser et d’initier des changements durables dans leur quotidien professionnel.
Ces ateliers s’adressent aussi bien aux managers qu’aux collaborateurs, avec une approche adaptée aux enjeux de chacun.
Thématiques:
-
Explorons les liens entre le stress, la nutrition, le sommeil et la résilience.
-
Apprivoiser son stress et prévenir le burn-out
-
Reconnaître les symptômes de la périménopause et les impacts sur la vie professionnelle
-
Apprendre à donner du feedback
-
Communiquer de manière assertive
-
Reprendre confiance en soi et gérer son Intelligence émotionnelle
Les ateliers peuvent être organisés en présentiel et en ligne et donnés en français, néerlandais, anglais et italien.
Les sujets tout comme la durée des ateliers sont personnalisables et modulables.
N'hésitez pas à me contacter pour me faire part de vos besoins spécifiques.