Mes Services
Un accompagnement individuel professionnel et personnalisé, au service du bien-être durable dans votre entreprise
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Je propose un coaching sur mesure, conçu pour les organisations qui souhaitent adopter une culture de bien-être authentique, prévenir les risques psycho-sociaux et soutenir activement leurs collaborateurs. Car des employés en bonne santé forment des équipes plus engagées, plus résilientes et plus performantes.
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Un accompagnement qui s’adapte à vos objectifs et à votre réalité
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Un coaching entièrement personnalisé, en fonction des objectifs définis ensemble
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Une approche qui valorise l’autonomie et le respect du rythme de chacun
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Des petits pas concrets, pour renforcer la confiance et construire sur les réussites
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Un cadre structurant, dans le respect de l’éthique et de la déontologie ICF
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Une confidentialité garantie de tous les échanges
Une méthodologie adaptée à chaque thématique
Je combine des outils issus du coaching professionnel, de la PNL, des neurosciences, de l’analyse transactionnelle et du health & wellness coaching, tout en y intégrant le coaching somatique, la pleine conscience et l’EFT (Emotional Freedom Technique):
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Stress chronique et prévention de l’épuisement
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Savoir poser ses limites et dire non sans culpabilité
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Communication assertive et feedback constructif
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Recherche d’un équilibre de vie et gestion du mental
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Mieux gérer ses émotions et retrouver sa boussole intérieure
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Travailler l’alignement personnel et professionnel
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Accompagner les impacts de la périménopause au travail
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(Re)développer la confiance en soi
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Multilingue & flexible
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Coaching possible en français, néerlandais, anglais ou italien
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Séances en présentiel (à Rixensart) ou en ligne, selon vos préférences
Des ateliers concrets, vivants et transformateurs
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Des sessions interactives et dynamiques, conçues pour sensibiliser, informer et outiller autour de thématiques clés comme le stress professionnel, le burn-out et la périménopause.
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Les apports théoriques, les exercices pratiques, les réflexions individuelles et les plans d’actions personnalisés sont autant de moyens mis à la dispositions des participants pour leur permettre de prendre conscience, de se responsabiliser et d’initier des changements durables dans leur quotidien professionnel.
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Ces ateliers s’adressent aussi bien aux managers qu’aux collaborateurs, avec une approche adaptée aux enjeux de chacun.​
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Thématiques:
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Explorons les liens entre le stress, la nutrition, le sommeil et ​la résilience.
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Apprivoiser son stress et prévenir le burn-out
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Reconnaître les symptômes de la périménopause et les impacts sur la vie professionnelle
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Apprendre à donner du feedback
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Communiquer de manière assertive
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Reprendre confiance en soi et gérer son Intelligence émotionnelle
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Les ateliers peuvent être organisés en présentiel et en ligne et donnés en français, néerlandais, anglais et italien.
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Les sujets tout comme la durée des ateliers sont personnalisables et modulables.
N'hésitez pas à me contacter pour me faire part de vos besoins spécifiques.​​​​​​​​