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ATELIERS EN ENTREPRISES

Des ateliers participatifs au service des dynamiques d'équipes!

Des sessions interactives et dynamiques pour sensibiliser, informer et apporter des éléments de réponse aux changements et attentions nécessaires pour aborder le stress professionnel.

La théorie est complétée par des exercices, des objectifs individuels et un plan d’action afin de responsabiliser les participants et les encourager à amorcer le changement.

Le stress, la nutrition, le sommeil et ​l’alignement. Explorons les liens

 

  • Sensibiliser les employés et manager au lien qui existent entre stress, nutrition, sommeil et alignement. Pour un bien-être durable

  • Cahier de travail pour inviter les participants à s’engager et définir des objectifs bien-être

  • Base théorique, échange en groupe sur les impacts du bien-être au travail et solutions pratiques afin d’amorcer les changements de comportement souhaités

  • Atelier de 3 x 2 heures, max. 12 participants

  • Atelier en français, néerlandais, anglais et italien

  • En présentiel et en ligne

 

 

Apprivoiser son stress et prévenir le burn-out

 

  • Sensibiliser les employés et manager au stress chronique et au burn-out

  • Cahier de travail « Mon stress n’est pas ton stress » pour souligner l’individualité du stress et se familiariser avec ce que cela signifie pour soi

  • Base théorique claire et compréhensible du stress et du burn-out

  • Présentation d’outils pragmatiques et simples pour initier la réflexion et envisager des solutions

  • Atelier de 3 x 2 heures, max. 12 participants

  • Atelier en français, néerlandais, anglais et italien

  • En présentiel et en ligne

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Ateliers participatifs

Ateliers sur demande

Allinea propose également des ateliers sur demande tel que:

  • Apprendre à donner du feedback

  • Communiquer de manière assertive

  • Confiance en soi, Intelligence émotionnelle

  • ...

 

 

Contactez-nous et demandez votre offre personnalisée !

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