Pour un accompagnement du bien-être en entreprise, du développement des soft skills, la gestion du stress et la prévention de l’épuisement, Allinea propose des ateliers pratiques, concrets et flexibles pour accommoder les exigences de votre réalité.

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Thèmes proposés: Donner du feedback, Communiquer de manière assertive, Confiance en soi, Intelligence émotionnelle, Les accords Toltèques, ...

 

Les ateliers peuvent être abordés de manière classique et peuvent également se calquer sur le processus du coaching avec un intervalle de 1 à 2 semaines entre les séances afin de permettre aux participants la mise en pratique des outils proposés et d’évoluer vers un changement durable.

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 EX. ATELIER - APPRIVOISER SON STRESS ET PRÉVENIR LE BURN-OUT 

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Cet atelier a pour but d’aborder le stress et l’épuisement de manière claire et compréhensible, notamment sous l'angle des neurosciences, d’amener les participants à une meilleure connaissance de leur propre stress (symptômes et sources) et de proposer des outils et des techniques pratiques aux participants afin de mieux le gérer et l'apprivoiser.

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L’atelier peut être proposé sous forme de lunch workshop et se développe en 3 à 4 séances de 2h.

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Des formules efficaces, flexibles et abordables pour un bien-être durable. 

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